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Tornare a correre dopo un dolore all’anca
Tornare a correre dopo dolore all’anca: quali criteri usare prima di ripartire e come aumentare corsa, ritmo e frequenza senza affidarsi al solo dolore.

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Tornare a correre dopo un dolore all’anca

Dagli esercizi ai chilometri: preparare ritmo, distanza e recupero.

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