Piede e caviglia
Piede e caviglia nello sport
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Dolore al piede durante la corsa: come orientarsi in base alla sede
Dolore al piede mentre corri? Distingui sede, risposta al carico e segnali da valutare prima di cambiare appoggio, scarpe o iniziare esercizi generici.
Dolore al piede nel trekking con zaino e lunghe distanze: pianta, avampiede o pressione da carico?
Dolore alla pianta o all'avampiede con lo zaino: cosa valutare tra carico, distanza, scarpe e solette e come preparare il trekking.
Dolore al piede nel padel e tennis: tallone, avampiede o bruciore?
Tallone, avampiede o bruciore nel tennis e padel: cosa osservare, quando fermarsi e come distinguere calzatura, carico e problemi da valutare.
Dolore al piede nell’HYROX: quale carico pesa di più tra corsa, affondi, sled e scarpa?
Dolore al piede nell’HYROX: appoggio, scarpe, affondi e corsa. Come distinguere i sintomi e riconoscere quando serve una valutazione.
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4 articoli · Pagina 1 di 1
Dolore al piede nell’HYROX: quale carico pesa di più tra corsa, affondi, sled e scarpa?
Il dolore al piede nell’HYROX può derivare da sovraccarico plantare, avampiede, calzatura, neuroma o stress osseo.
12 min di letturaDolore al piede nel padel e tennis: tallone, avampiede o bruciore?
Il dolore al piede nel padel o nel tennis non si identifica dalla sola scarpa o dalla zona che fa male.
12 min di letturaDolore al piede nel trekking con zaino e lunghe distanze: pianta, avampiede o pressione da carico?
Nel trekking, zaino e lunghe distanze possono rendere più impegnativo il lavoro dei piedi, ma dolore alla pianta o all'avampiede non significa automaticamente che basti cambiare scarpa.
7 min di letturaDolore al piede durante la corsa: come orientarsi in base alla sede
Un dolore al piede durante la corsa può comparire sotto il tallone, nell'arco, sull'avampiede o sul dorso. La tentazione è attribuirlo subito al piede piatto, alla scarpa o a un appoggio scorretto. Ma la stessa zona può essere coinvolta da problemi differenti, e lo stesso aspetto del piede può essere presente anche senza dolore.